Veränderung beginnt dort, wo Worte allein nicht hinkommen.
Hypnose & Methode
Hypnose & Methode
Veränderung beginnt dort, wo Worte allein nicht hinkommen.
Viele Beschwerden — ob körperlich oder emotional — haben eine gemeinsame Wurzel: ein Erlebnis, das sich tief im Unterbewusstsein verankert hat. Dort entstehen Verknüpfungen, die Ängste, Blockaden und Verhaltensmuster erzeugen. Mit der Zeit äussern sie sich auch körperlich.
Meine Arbeit setzt genau dort an — an der Ursache, nicht am Symptom.
Was ist Hypnose — und was ist sie nicht?
Hypnose ist kein Zaubertrick. Kein Kontrollverlust. Kein Schlaf.
Es ist ein Zustand tiefer, natürlicher Entspannung — vergleichbar mit dem Moment kurz vor dem Einschlafen, einem Tagtraum oder dem Gefühl beim Lesen, wenn man die Zeit vergisst. Diesen Zustand kennt jeder Mensch. In der Hypnosetherapie nutzen wir ihn bewusst.
In dieser Entspannung tritt dein analytischer Verstand einen Schritt zurück. Das Unterbewusstsein — der Ort, an dem Erfahrungen, Glaubenssätze, Emotionen und Ängste gespeichert sind — wird zugänglicher. Genau hier lassen sich festgefahrene Muster erkennen, verstehen und auflösen.
Du bleibst die ganze Zeit bei dir. Du kannst sprechen, hören, jederzeit aufhören. Du bist nicht manipulierbar und verlierst nie deine Willenskraft.
Wie ich arbeite
Methode
Meine Methode ist ursachenorientiert. Durch die Kombination von Hypnoseanalyse, Regression und Elementen aus der Gestalttherapie suchen wir gemeinsam nach dem auslösenden Ereignis hinter deinem Thema — und lösen es dort auf, wo es wirklich sitzt: im Unterbewusstsein.
Was mich immer wieder staunt: Wie schnell sich etwas verändern kann, wenn man an der richtigen Stelle ansetzt.
Was erwartet
Du meldest dich per E-Mail oder Telefon. Beim ersten Termin — plane etwa 2 bis 3 Stunden ein — beginnen wir mit einem ausführlichen Gespräch. Ich erkläre dir, wie Hypnose funktioniert, wir klären deine Fragen und besprechen dein Anliegen.
Dann begleite ich dich Schritt für Schritt in die Entspannung. Du sitzt bequem, die Augen geschlossen. Ich führe dich mit meinen Worten — während dein Unterbewusstsein die eigentliche Arbeit tut. Nach der Sitzung kehren wir gemeinsam ins Hier und Jetzt zurück und besprechen deine Eindrücke.
Viele Menschen fühlen sich bereits nach der ersten Sitzung spürbar leichter.
Ein wichtiger Hinweis
Hypnosetherapie ist eine wirkungsvolle Ergänzung — sie ersetzt jedoch keine ärztliche Diagnose oder medizinische Behandlung. Änderungen an bestehenden Therapien oder Medikamenten bitte immer mit deinem Arzt besprechen. Alle Sitzungen unterliegen der Schweigepflicht.
Dein erster Schritt beginnt mit einem Gespräch
Buch jetzt dein kostenloses Erstgespräch (max 15.min) — und mach den ersten Schritt zurück zu dir.